キツいキックボクシング練習。

キツかった男。












龍一です。




今日はキックボクシング公園練習日。







しかも今日は普段はもってこない、ラウンドを刻むタイマーを師匠が持ってきた。




タイマーが有ると、練習にメリハリがついて良かった。


あと、普段の練習量が生ぬるい事に気づいた。




腿上げを２ﾗｳﾝﾄﾞやったが…。











キツい。


続けてできたのは最初の1ﾗｳﾝﾄﾞだけで、後の２ﾗｳﾝﾄﾞ目は休み休みになってしまった。




その後サンドバック練習を6ﾗｳﾝﾄﾞ。

まぁ、最後のほうはダラダラでしたが…。



その次は師匠のミットトレーニング。



左ジャブ→右ハイキック→ワンツー→左ミドルの順で打つ。



それを２ﾗｳﾝﾄﾞ。





もうヘロヘロで…。










その後は腹に人を乗せ踏んでもらう腹筋や、首相撲をしてもらって首を鍛えたり、四股を踏んだり。





サンドバックでパンチの打ち方や、キックの当て方の確認を師匠のレッスンを受けたりしながら、練習を終えました。






タイマーがあるだけでかなり整った練習ができた。










怠けず頑張ろ。














あと走ろ。

痩せる決意

……。






















……何度してきたことか。





明日はキックボクシング公園練習日。




明日に備える。







痩せるために。




５月１日に¨天才¨須藤信充選手の極真館全日本ウェイト制大会がある。




前回の圧倒的な優勝劇に引き続き、連覇 がかかっている。






その連覇の期待を受け止め、キツいプレッシャーと闘っているらしいです。





自分も目標にしよう。






須藤信充選手ほどの練習量ではないが。



自分も鍛えよう。











あとマンガ制作でも頑張ろ。













仕上げる。

今日やる事

今日やる事。




朝は缶コーヒー。

昼はタンパク質を取りたい。

夕飯は鍋。

食材の買い出し。（一週間分）

ダイソーで弁当箱購入。

食器洗いの洗剤購入。

ジョギングしたい。
マンガを仕上げる。











頑張ろ。