炭水化物祭り(食事記録)

炭水化物祭り継続中の男。























龍一です。






金がないんです。






が、やってしまった。





早朝。



プロテイン35g。




胸の筋肉痛がマシになってきた。





朝。



おにぎり梅。


レッドホットチキン。


牛乳ミニサイズ。


ビーフカレーパン。




食うてもうた!!!






昼。



ペヤング超大盛焼きそば。





しゃーない！





夜。



ご飯一合。


卵焼き(１個)。


マルちゃん正麺２個分。(豚骨)












明日は自転車通勤します。

食事記録

食事を記録する男。























龍一です。










記録します。

早朝。



プロテイン35g。




胸の筋肉痛回復に努めてます。





朝。




おにぎり梅。


からあげクンレッド。






お金が入って調子にのりました。




昼。


カップヌードルキング。

おにぎり梅。

おにぎりツナマヨ。

ローソンつくね串。






お金が入って調子にのりました。





夜。



ご飯２膳。

エースコックのワンタンメン。

卵焼き(２個)








お金がなくなり自炊です。



またしばらくは炭水化物祭りです。













あ～肉が食いたい。













炭水化物を取るかわりにタンパク質を沢山取りたい。













寝る前にプロテインを飲も。

レコーディング

レコーディングダイエットを再開する男。























龍一です。






まぁ、３日で飽きるよ。




などと言いつつ。






頑張ってみよ。





朝。



無し。




金銭的に缶コーヒーも買えず。






昼。



ペヤング超大盛焼きそば。




金銭的に215円しか使えず。









夜。



エースコックのワンタンメン。


ローソン bigｻｲｽﾞ弁当。


メロンパン。














炭水化物祭り。





明日は少しましな飯にしよう。






現在体重１２６㎏。




歩かない、自転車転倒してから自転車通勤もしてない、だから体重増えた！




明日は自転車通勤します。













お休み。