こんにちは！管理栄養士/妊産婦食アドバイザー®の日比野まりなです
だいぶ朝晩の冷えがきつくなってきましたね
空気の乾燥も感じます
喉の調子が・・という方は、小まめにお白湯などで水分補給するだけでも風邪対策になりますよ！
９月のぱーぷるmama+コラム
テーマは
まごはやさしい
と
おかあさんはやすめ
について書かせて頂きました！
まごはやさしいって聞いた事があるけど、おかさあんはやすめって何の呪文？(笑)
不思議に思われた方、是非ご覧下さいね
コラムを書くお仕事をさせて頂いておりますが、生み出すまでは大変でも、
このコラムを読んで下さった方や、ご家族に、少しでも食を通して幸せになってもらえたらいいな
毎回そんな思いを込めて書かせてもらっています
そういえば栄養士の日比野さんがあんな事書いてたな～
と、思い出して実践して頂けるように、これからも頑張りたいと思います
たまたま見てくれたママ友さんからも、食育の事を教えてほしい‼
とのご要望があり、嬉しい限りです
うちの息子はもうすぐ３才になりますが、これからの日本の未来を担っていく子供達が、40年後、50年後に未病で、健康に、幸せに生きて行く為には、子供の頃からの体作り、心作りは欠かせないと思っています。
春には子供の食育セミナーを予定していますので、是非奈良に遊びに来て下さいね栄養士の自分にできる事をコツコツと
健康は毎日の積み重ねでしか作ることはできないので、ゆる～く始める予防医学がオススメです
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食から命はつくられる
管理栄養士 日比野まりな