こんにちは、管理栄養士、健康運動指導士の日比野まりなです
昨日、東京都にて、健康運動指導士の必須単位講習に行ってきました！
数年前より、単位講習に必須単位というものができ、これを必ず受けないと、単位の更新ができません！
妊娠、出産とかなり自分の時間がなくなり、焦っていましたがやっと行けました！
1日がかりですが、お家で子供を旦那さんに見てもらえるようになりました(*^^*)
昨日、大変心に残った事柄としては、以下の通りです
・健康運動指導士は、スポーツ医と連携してより一層の活躍が期待されている。
・生活習慣病の１次予防に加え、重症化、合併症の予防(糖尿病腎症重症化悪化に係る連携協定)
・身体活動は、軽度認知症患者の認知機能悪化を遅らせる事ができる
現代人は、運動不足によって病気を引き起こしていると行っても過言ではないそうです。
40歳からメタボ指導を始めるのでは、莫大な予算がかかります。
画像はネットより引用
スキャモンの発達・発育曲線では、小学校に上がる前頃に神経系がマックスに発育するため、ここまでに体を動かす事の楽しさを教える必要があります。
肥満の子供も増加していますよね。
健康運動指導士は今後、子供へのアプローチも必要になってきます
高齢者においては、認知機能の衰え防止や、筋肉が衰えるサルコペニアなど、運動の役割は人生においていつでも必要だと感じます。
もちろん食事も
この二つを融合させた仕事を今後していくのが夢です！
必ず、健康に着目すれば
人生が豊かになります
わくわく、ドキドキ、ちょっぴり背伸びした企画も考え中です(>_<)
素敵な出会いも広がり、お互いを尊重し会える仲間が出来たのも素敵な事♥
しばらくは子供中心の生活を送りますが、ちょこちょこ、自己中にやっていきたいと思います
ここまでお読み下さりありがとうございます。
管理栄養士・健康運動指導士
日比野まりな
昨日、東京都にて、健康運動指導士の必須単位講習に行ってきました！
数年前より、単位講習に必須単位というものができ、これを必ず受けないと、単位の更新ができません！
妊娠、出産とかなり自分の時間がなくなり、焦っていましたがやっと行けました！
1日がかりですが、お家で子供を旦那さんに見てもらえるようになりました(*^^*)
昨日、大変心に残った事柄としては、以下の通りです
・健康運動指導士は、スポーツ医と連携してより一層の活躍が期待されている。
・生活習慣病の１次予防に加え、重症化、合併症の予防(糖尿病腎症重症化悪化に係る連携協定)
・身体活動は、軽度認知症患者の認知機能悪化を遅らせる事ができる
現代人は、運動不足によって病気を引き起こしていると行っても過言ではないそうです。
40歳からメタボ指導を始めるのでは、莫大な予算がかかります。
画像はネットより引用
スキャモンの発達・発育曲線では、小学校に上がる前頃に神経系がマックスに発育するため、ここまでに体を動かす事の楽しさを教える必要があります。
肥満の子供も増加していますよね。
健康運動指導士は今後、子供へのアプローチも必要になってきます
高齢者においては、認知機能の衰え防止や、筋肉が衰えるサルコペニアなど、運動の役割は人生においていつでも必要だと感じます。
もちろん食事も
この二つを融合させた仕事を今後していくのが夢です！
必ず、健康に着目すれば
人生が豊かになります
わくわく、ドキドキ、ちょっぴり背伸びした企画も考え中です(>_<)
素敵な出会いも広がり、お互いを尊重し会える仲間が出来たのも素敵な事♥
しばらくは子供中心の生活を送りますが、ちょこちょこ、自己中にやっていきたいと思います
ここまでお読み下さりありがとうございます。
管理栄養士・健康運動指導士
日比野まりな