こんばんは、来てくださってありがとうございます(^o^)毎日暑いですね！
溶けてしまいそうです
皆様食欲は落ちていませんか？
今日は簡単1品料理のご紹介です*\(^o^)
オクラと納豆のネバネバ和え
作り方
①オクラは塩をひとつまみ入れた沸騰したお湯で1～2分茹で、水にさらし5ミリ幅に切る
②ボウルに刻んだ梅干し、納豆、鰹節、醤油を混ぜてオクラを入れ和える
以上!!(°0°)
梅の酸味が食欲をそそります!!
納豆でタンパク質、鰹節でカルシウムも手軽に補給できます
お好みで上から鰹節をまぶしてください♥
今回は、実家から送られてきたイワシ節を使いました♥
これがまた美味です！
食欲が無く、暑くて台所に立つのも嫌だなって時は是非作ってみてくださいね
溶けてしまいそうです
皆様食欲は落ちていませんか？
今日は簡単1品料理のご紹介です*\(^o^)
オクラと納豆のネバネバ和え
作り方①オクラは塩をひとつまみ入れた沸騰したお湯で1～2分茹で、水にさらし5ミリ幅に切る
②ボウルに刻んだ梅干し、納豆、鰹節、醤油を混ぜてオクラを入れ和える
以上!!(°0°)
梅の酸味が食欲をそそります!!
納豆でタンパク質、鰹節でカルシウムも手軽に補給できます
お好みで上から鰹節をまぶしてください♥
今回は、実家から送られてきたイワシ節を使いました♥
これがまた美味です！
食欲が無く、暑くて台所に立つのも嫌だなって時は是非作ってみてくださいね