ホットヨーグルト

今朝からえのき氷に追加して、ホットヨーグルトも始めてみました


とりあえずなんでも流行りに乗るタイプなんで

調べてみたら、やり方も色々あるみたいで、本格的にダイエットだと朝食を抜いてホットヨーグルトにする方法もあり、便通を良くしたいなら毎食後に飲むというやり方もあるみたいです。


あたしは、前者の朝食抜きタイプをやろうかと思ってます


それにえのき氷を入れるという合わせ技でいきます


どうなる事やら～って感じですが、頑張ってみます


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