皆さん、こんにちは！
【働く女性のため】の
パーソナルヨーガコンサルタント
AKINAです😊✨
先日受講させて頂いた
メンターである
池谷奈緒子さん主催の
ビジネスセミナー
3ヶ月コース
先日
第二期に参加させて頂いた
第二回目のテーマは
「自分を知る」
・自分らしさって何でしょう？
・ありのままの自分とそのままの自分の違いは何でしょう？
の大切なことを教わってから
自分の「好き」「嫌い」
を付箋で書きだしていきました＾＾
書き書き(o^^o)
よかったら、
これを読んで頂いている
皆さんも書き出してみてくださいね＾＾
私は書きだしたら、こんな発見がありました♪
・なかなか言葉が出てこないことにびっくり
・「好き」ではないのに、好きと思い込みたく書いていたことがあった
・「嫌い」と思ってたけど過去の苦手意識が強いだけで本当は好きだった
実は
これを出していくと
ひとつのことが見えてくるんですよ＾＾
誰にでも必ず持っている
生きていく指針になるものです＾＾
それは
「自分が
大切にしていること」
家族を大切にしている
時間を大切にしている
お金を大切にしている
自分自身が
何を大切にして生きているのかが
見えてくるそうです＾＾
あなたは何を大切にしていますか～？＾＾
私が気づけた、大切にしていること
それは
「人」
でした。
「人」とは、
★「私自身」
★「私に関わってくださる人」
家族・親友・友人・仲間・メンター（師匠）・お客様
を指しています＾＾
そして
これまでの私の人生の
人との在り方を振り返ってみました。
すると、
「私自身」か「私に関わってくださる人」
のどちらかを大切にする
と偏っていました。
ぎゃー(@_@)
これでは、
苦しくなってしまう‥。
はじめは、
自分の事は後回し
「私に関わってくださる人」のため
これでは
自分を苦しめてしまう
次は
自分の事だけを考え自己都合となり
「私自身」のためだけ
これでは
相手を苦しめてしまう
今、
「私に関わってくださる人」を大切にしたい
そこで
まずは「私自身」を大切にします
自分のご機嫌を取り、
こころもカラダも万全でいること＾＾
そして
何かを決断するとき
「私自身」と「私にかかわってくださる人」
双方が心地よいと感じる
選択ができるよう
只今練習中です＾＾
これって、
ビジネスを学びたい人だけでなく
人生をどう生きたいか
どなたにも当てはまる
とっても大事なことを学ばせて頂いた
のだなと改めて有難く
感謝が沸き上がります＞＜
メンターさん、お仲間の皆さん、
いつもありがとうございます＾＾