作ってみた◆ﾍﾙｼｰ◆ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ◆

◆材料◆
・キャベツ(2重に巻いてかさまし～)
・木綿
・鶏ひき肉
・胡椒
・味噌(少)

木綿はよく水分を切るために、
電子レンジで加熱しました★

冷蔵庫の中のあまりで

作ったので,
ｷｬﾍﾞﾂの形がいまいち

包みにくかった～(~∇~o)けど何とか出来た！






これは,よるごはん～

今度は本を参考に
つくってみよ★

2012/06/29

時間って本当にはやい!!
足りないよぉ～


2８日の御飯ですm(__)m

朝・昼一緒(^^;
牛丼～!!
紅茶

夜だよぉ～
◆サラダ◆


まだまだ風邪ひきさんなので…。
フルーツでビタミン摂取だぁぁ( ￣Д￣)σ

◆プラム◆


買ってきてくれました★
わざわざありがとうm(__)m

金曜日は行事が
い～っぱい!!
やり遂げなきゃ(*^o^)／＼(^-^*)

怪我人が多い１日でしたが…。
金曜日は,減るといいなぁ(*゜∇゜o)

出勤の前に
健康診断行ってきまぁす(+∀+*)体重ｺﾜｧｰ

では!!おやすみなさい★

３ヶ月で(;´д｀)

お久しぶりです(￣▽￣;)風邪ひきさんﾃﾞｽ!!

喉が痛いと思えば
やはり風邪ですよ…。

もうすぐで七月!!
夏は目の前だ～
ダイエットをしなきゃ～
なんて日々思い
努力はしてますが、
実を結ばず(;´д｀)
友人の結婚式があるため
なんとか痩せて
足を運んで祝福したい!!
何回か行けてません((+。+*)
だって腕も脚も出せませんものぉ～!!

ﾃﾞﾄｯｸｽｽｰﾌﾟ？？も
ためしたｹﾄﾞ



私には±０でした(;_;)
ショック!!
ダイエット成功したことないなぁ…↓↓
どうしたらｲｲものかぁ…。
なにかｱﾄﾞﾊﾞｲｽありましたら( *- -)----Ｃ＜T-T)
お願いします★