こんにちは！
理想を叶える✨ダイエットカウンセラー ✨みっきー✨です！
アラフィフって、ぜんぜん痩せないですよね！！
本当に痩せない！
更年期が近づいてる（なってる）し
ホルモンバランスも崩れまくり。
新陳代謝も落ちている。
その上、出産で体型が変わってしまって。。。
若い頃と同じダイエットしてて変わるわけがない。
散々、経験しました。
何度、挫折したことか。
あ、すみません、昔の感情が出てしまいました
ー
さて、本題の「アラフィフは痩せられないのか？？」
答えは【正しい方法さえ知れば、簡単に痩せられます！】
全く痩せられずに諦めてた私が
８ヶ月で-11kg、簡単に痩せたので、本当です！
私だけでなく同じ方法で何人も痩せてるので知ってて損はないですよ！
簡単にポイントをお伝えします！
アラフィフが痩せるポイント
１）腸内環境を整える
→内臓を休ませる日を作りましょう。
２）バランスの良い食事
→食べ物はそれぞれ役割があります。
３）必要のないものを食べない
→腸内環境を悪くしたり、代謝を悪くするのを控える。
詳しくは「三日坊主アラフィフがラクして11kg痩せた方法」をご覧ください。
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そして、ネット上には偏った情報が溢れています。
どれを信じて実践するかは、あなた次第。