あちゃ~

夕べ便秘には水分!!!
と思って、
寝る前にコップ一杯のお茶。
のおかげで
3回くらい夜中toiletへ
のおかげで
朝、寝すぎちゃったみたぃ。
お弁当、出勤までに
間に合わないっとあきらめ

でも旦那ッチが途中で
取りに帰って来てくれる
というので、
作りました

手作り
ピーマンの肉詰め
ほうれん草と魚ニソ炒め
ほうれん草とエリンギのグラタン冷凍
明太子スパ
里芋のそぼろかけ


ピーマンの肉詰め
ほうれん草と魚ニソ炒め
ほうれん草とエリンギのグラタン
明太子スパ
里芋のそぼろかけ




とってもやさすぅい







ステーキ(ガーリック炒め)
ポテトサラダ
ほうれん草ともやしのおひたし
カキフライ

Menu
ベーコンとアスパラのクリームパスタ
小松菜と豆腐の中華あんかけ
ポテトサラダ
チューリップ(鶏肉)