ﾌﾟﾁダイエットビールは休みの前の日。思えば毎日飲んでた気が寒くなると、すぐ太る危険を感じ、初めから太らなければいいと思いつきました夏痩せて、秋太って、冬ﾁｮｲ痩せて、春先大ピンチって事なるんで・・休みの前以外は、ビールを飲まず、ご飯前に水飲む。途中で水飲む。食後に水飲む。風呂上がりに水飲む。ビール飲まない分水でごまかしてますこれは痩せるで
