今日は骨盤ダイエットについて書きたいと思います
首が痛い
腰が痛い
体型が気になる
脚がゆがんでいる
当てはまることがある人は、
骨盤がゆがんでいるカモ?
無理なﾀﾞｲｴｯﾄをすると、
お肌ｶｻｶｻ
ｽﾄﾚｽでリバウンド
なんてことに･･･
私はぁる本を見つけました!
骨盤改造
というﾀｲﾄﾙの本です。
著者 子安 裕樹
ゆがみの原因
ゆがみの診断
ゆがみの解消法
細かく書いてあります
ぜひよんでみてください
今私も実践中です
後々、報告したいと思います
!
それでわ
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ひろなと言います
ダイエットブログ始めました
!
これからめざせ－9kgです
写真とかはぁんまり貼れないと思いますが、
食べた物とかを詳しく書きたいと思います(●´ω｀●)ゞ
たまーにダイエット法なども紹介するかも
?
それでわ終わります
