チョコザップを始めた理由
めっちゃ単純
株主優待で半額になるから。
それ以上でも、それ以下でもない。
健康意識が高かったわけでも
体重を落としたかったわけでもない
2025年4月からチョコザップに通い始めた
現在10ヶ月続いてる
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チョコザップでやってることは
かなり地味
いわゆるジムの筋トレマシンは、
実は一切使ってない。
やってるのは
①ピラティス
②マットでサーフィンの
テイクオフの練習
この2つだけ
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ピラティスは全部、独学
トレーナーについてるわけでもなく
YouTubeを見ながら、完全に独学
しかも、
いろんな動画を渡り歩いてるわけじゃなくて
同じYouTubeをずっと繰り返してる
理由はシンプル
毎回変えると続かへんし
体の変化も分からんし
考えるのがめんどくさい
決めたら、それだけ
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ピラティスすると
すぐ体の変化に気づく
なんか姿勢がいい感じ
そして
1ヶ月後くらいしたら
「あれ？最近サーフィン調子ええな」
パドルが楽になった
テイクオフが安定した
筋肉が増えた感覚はないけど
可動域が広がった感じはある
そう感じてからは
チョコザップ行かないと姿勢に
違和感感じるようになってきた
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続いてる理由は、めっちゃ泥臭い
私は朝の仕事前にチョコザップに行ってる
そのためにやってることがこれ
パジャマの下に
トレーニングする服で寝てる
パジャマ
脱ぐと
トレーニングウェア
起きたら着替えず
そのまま行けるように
時間がかかると
めんどくさくなる
言い訳したくなる
だから、
「行くまでのハードル」を
限界まで下げた
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冬も続いてる
正直、寒いと絶対続かへんと思ってた
でも
ダサいけど、あったかい服で行ってる
このベンチコート優秀
1番大きい3L買った
足まで隠れてあったかい
チョコザップ着いたら全部脱ぐから
服の山ができる
見た目はどうでもいい
続くことの方が大事
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体重を落とす目的で
始めたわけじゃない
でも、あとから振り返ったら、
体はちゃんと変わってた
体が先に変わって、
数字はあとから付いてきた。
一直線で減ってるわけでもないし
きれいなグラフでもない
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有料で載せてます
①体重の推移
②ライザップの株の評価損
③使ってるピラティスのYouTube
きれいな成功談ではないけど
今の私の「位置」が分かる内容になってます
本日の楽天証券と本日の指数
