こんにちは
きょ…今日の昼からネントレ
始めました
まずネントレを始める理由について
いつかは自分で寝るし抱っこで
寝かしつけてもいいやって思って
いたんです…
寝る前は部屋を暗くし
「寝る時間だよ～」って
声をかけ子守唄を歌いながら抱っこ。
そうすると15分くらいで
寝てくれて
でも最近8時過ぎに寝かしつけても
すぐ起きちゃうし
夜中も2時くらいに起きる事が
多くなりました
その度に抱っこ、もしくはおしゃぶり
やっぱり寝付きも浅く
おしゃぶりが取れると泣く…
これは、いかん
と思い始める事に…
近所迷惑なるかもしれないと
やるのに多少躊躇してましたが
苦情来てもいいや
と心を鬼
そして強く
今日の昼からスタートです
今日は夜中2時に起き3時から10時まで
寝ていました
10時過ぎミルクをあげ
2時間くらいで、すあちゃんの場合
眠たくなり始めます
なので2時間経ったくらいに
寝室に行きゴロゴロ～
「お昼寝の時間だよ～」と声をかけ
子守唄を歌いながらトントン
そうするみと眠たい～
ってグズり始めました
ベッドに入ったのが12時過ぎ
トントンし始めたのが12時15分
グズり始め泣き始めたのが12時26分
眠りについたのが12時37分
グズり始めてから寝るまで11分
かかりました
すあちゃんが寝るまで私は
隣りで寝たふり
起きてぇ～
って私の近くに来て顔触ったり
おっぱいに顔スリスリしてきましたが
精一杯の寝たふり…
一度5ヶ月くらいの時に
部屋を出てネントレさせたんですが
ギャン泣きして心を折れてしまい
出来ませんでした
今回は、あまり泣かせない
ネントレ法で挑戦
寝る時に一人にして
寝かせると怖くなり、それが
トラウマになると聞き
それは嫌なので、なるべく
一緒にいて一人で寝れるようにして
だんだん慣れた頃に一人で
ベッドに行き寝れるようにしたいな
とりあえず昼寝は、すんなり
一人で寝てくれました
次は夜ですね
また経過を書きます～
動きまくってここで
力尽きたようです（笑）
だなぁ～
