筋肉痛 (^-^;

こんにちは。


昨日のトレーニングの影響が出ています


上半身、下半身共に筋肉痛になってしまいました


痛い事は痛いですが、勤務に影響はないです


明日はスポーツクラブは休みなので、また火曜日(勤務明け)に行って、頑張りたいと思っています。


筋肉痛にならないと、鍛えた事にならないって言ってた人いたな～