貴重な休み (*^o^*)

こんばんは。


今日は１４時にレッスンがありました

今日も充実してますたよ


で、帰ってからは家で休んでした。



最近トレーニングやレッスンを多めにやっていただけあって、疲労が溜まっていたので、身体を休めて正解でした。



でも、完全に休んでは身体がなまってしまうので、軽めに筋トレしようと思います。





休む事も大事だけど、トレーニングも大事