「検査は異常ないですね。」
私は看護師として32年間、
この言葉を何度も聞いてきました。
でもそのたびに、
目の前の女性はこう言うんです。
「でも、ずっとつらいんです。」
朝からだるい。
眠れない。
急に不安になる。
動悸がする。
涙が出る。
お腹だけ太る。
でも血液検査は正常。画像も問題なし。
「年齢のせいですね。」
「更年期でしょう。」
その一言で終わってしまうことが、
たくさんありました。
更年期は「気のせい」ではありません。
40代以降、女性の身体では
・女性ホルモンの急激な低下
・自律神経の乱れ
・血流の低下
・体温調節機能の不安定化
が同時に起こります。
これは身体の仕組みとして起きている変化。
でも私は最近まで、
どこかで思っていました。
「これくらい、大丈夫。」
医療者だから。
知識があるから。
理解しているから。
でも違いました。
「わかっている」ことと
「感じている」つらさは、別でした。
検査で問題なくても、苦しいものは苦しい。
それを私は、自分の身体で知りました。
もし今、
「異常なし」と言われたけどつらい人がいたら。
あなたは気のせいじゃない。
弱いわけでもない。
頑張りが足りないわけでもない。
身体が、ゆらいでいるだけ。
整えることは、甘えじゃない。
それを私は、
看護師32年目でやっと心から言えます。
📍東浦町
40代からの自律神経×更年期ケア
温活サロン虹香