慢性的な片頭痛⚡️
二酸化炭素は脳の血管を拡張させる因子
酸欠状態が長く続くと
脳の血管の拡張も続きます
すると、
その周囲にあり触覚や痛覚を脳に伝える
三叉(さんさ)神経が刺激され、
炎症を起こすことで
慢性的な片頭痛の原因になります
知的好奇心が高まるのはどんな時
認知症やうつ、筋、内臓、脳、心などについての気づきやアイディアなどについてに発信していきますので、フォローしていただけると、励みになりますので、よろしくお願いします🙇♂️
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今回も前回(4/19(火))の続きで、
「電子レンジを使いたくない理由」
についてお話ししします٩( 'ω' )و
2.さまざまな実験結果
1991年アメリカで輸血用の血液を
電子レンジで温めて輸血したことで
死亡事故が起きたことを知っていますか
マイクロ波が血液に何らかの変化を与え、
それが原因だと言われていますが
様々な実験結果から、
人体に及ぼす影響がわかっています
名作だと思う映画は
認知症やうつなどについての気づきやアイディアなど、毎週火曜日に食についてと、毎週日曜日、毎月奇数週の金曜日と、毎月第2・第4水曜日にうつなどについてと、毎月第3木曜日に、心についてに発信していきますので、フォローしていただけると、励みになりますので、よろしくお願いします🙇♂️
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました✨
認知症改善のための、筋・脳・内臓・気になったことなど、の内の今回は『内臓』についてやっていきます٩( 'ω' )و
今回のテーマは『心臓』についてやっていきます٩( 'ω' )و
今回は心臓の
・「機能」
・「機能低下する原因」
・「症状」
・「簡単に出来る心臓を活性させる方法」
をお伝えします👍
機能
・血液を全身へ送る
・扁桃体の働きをコントロール
機能低下する原因
・運動不足
・血管の酸化
・継続的な浅い口呼吸
(胸郭の動きが小さくなるため)
・水分摂取量の低下
機能低下から起こる身体症状
・手足などの末端部の冷え
・指の動きが遅くなる
・扁桃体の過剰活性による情緒不安定
・身体機能の低下による認知症状
・動作緩慢
・うつ症状(情緒不安定が継続する場合)
簡単に出来る心臓を活性させる方法
・軽く拳を握り、肘を思いっきり曲げ伸ばしを10回
掃除を始めるのに気合がいる場所は
認知症改善には、どういう症状があるのかだけではなく、その症状は何が原因で症状が出てるのかを知ることが、認知症改善のためのカギになります
認知症改善に少しでも関心があるなら、少しずつでも良いので、勉強して、実践をしていくことで、臨床での改善事例も出てくると思ってますので、今後とも毎月奇数週の金曜日は、認知症改善のための、筋・脳・内臓・気になったことなど、について発信していきますので、フォローよろしくお願いします🙇♂️
次回の金曜日配信は、4/29(金)に『気になったこと』についてやっていきます👍
また、介護や、臨床などで、認知症のことで悩みや、困ってることがあれば、コメントしていただけますと、改善のためのいいアイデアなどがあれば、発信していきたいと思ってますので、フォローだけでなく、お気軽にコメントしてください😊
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次回は、火曜日に配信しますので、次回(毎週火曜日)のブログもお楽しみに🙌
最後まで読んでいただき、ありがとうございました✨
「こだわり」とはどういう意味合いで使われると思いますか
元々のこだわりの意味は
「気にしなくてもいいようなことが心にかかる。気持ちがとらわれる。」
と、否定的な意味合いで使われていたそうです
今は
「物事に妥協せずそのことだけは譲れない」
という意味で使われることが多いようです
でも、何事もバランスが大事なので、
こだわりも程々が良いと思っています
つまり、ときには妥協も必要じゃないかということです👍
たとえば、人の意見に耳を傾けてみたり、相手の意見を認めてみるのも良いです👍
欠かさず観てる番組ある
これまでの金曜日の内容はテーマ別のところで、「気になったこと」・「筋」・「脳」・「内臓」と、カテゴリー分けしてありますので、【テーマ別】からみてもらえるとまとめてみられるようになってますので、そちらも是非、ご活用ください
4/22(金)のテーマは「内臓」についてやっていきます👍
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集中力や思考力の低下
締め切った部屋で暖房をつけていると、
頭がボーっとしてくるものですが、
これも酸欠の影響です
脳の細胞に十分な酸素が行き渡らないと、
集中力や思考力が低下しやすくなります
年賀状はずっと残してある
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普段は基本的に電離レンジは使いません😊
その理由を2つお話しします٩( 'ω' )و
これからの話を聞いて、使わないで🙅♂️
と強制はしません😊
使うか使わないかのひとつの判断材料として
考えて頂ければと思います😊
1:栄養素の破壊
電子レンジの国内仕様は、2.45GHzというマイクロ波を使用しています。 これは1秒間に24億5000万回、水分子が振動するという事。1秒しか加熱しない。なんてことは多分ないので、1分加熱すると して60倍の1470億回(計算大変だった...)振動している事になります。
そんなに振動させられて、何も起こらないワケなくないですか? 食品の分子・原子レベルで破壊活動が起き栄養素が破壊されたり、私たちの体では代謝できない構造に変化すると言われています。 抗酸化作用(フィトケミカル)も電子レンジ調理だと97%なくなるそうです。
2つ目は次回の『食』編でお話しします😊
どんな旅をしてみたい
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宇宙の起源というのを知っていますか
たとえば「宇宙の始まり」とは何だと思いますか
答えは…
「心があって宇宙が始まった」
だから、宇宙の原理原則として「心が先」なんです
地球も宇宙の一部です
宇宙の原理原則に基づいて生きていきましょう٩( 'ω' )و
お肌のために毎日気をつけていることは
次回は『食』についてやっていきますので、火曜日もおたのしみに🙌
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今回は前回の「食」編で、
テフロン製のフライパンで、
臓器に影響についてやっていきます٩( 'ω' )و
それは「副腎」です
副腎は
膵臓や肝臓を働かせるホルモンを分泌します！
有毒な物質が入るとその物質を追い出そうと、
より多くのホルモンを頑張って分泌します！
その結果、頑張り過ぎた副腎は疲れてしまい、
体に「副腎疲労」という影響を起こします
糖尿病の寛解を目指す人にとって
副腎疲労は大きな障害になります
副腎疲労を起こすと「気が滅入ってしまいます」
寛解を目指す行動をするには
気持ちが非常に大切です✨
ここでは精神の話になりますが
「糖尿病をなんとかするんだ!」という気持ちが、行動を起こし、寛解へ向かわせます
体内の有毒物質を少しでも溜めないように、
テフロン製のフライパンから卒業しましょう
美容室を変えるきっかけはある
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今回は、テフロン製のフライパンによる
人体への影響(特に糖尿病患者必見
)
についてお話します😊
3/19のブログで、テフロン製のフライパンは免疫力低下を招くとお話ししました
糖尿病患者の体は血管が弱り、
膵臓機能や肝機能の低下を認めます
膵臓や肝臓は免疫機能のとも関係しています。
そのため、免疫力の低下を招くテフロン製のフライパンは患者へのダメージを増幅させます。
免疫機能がさらに低下すると、
怪我が治りにくく、大したことない風邪でも
症状が長引く、
運動療法後の疲労が取れにくい、
消化・吸収機能の低下を招く
ということが考えられます
もちろん、テフロン性のフライパンを
すぐに辞めたとしても、
すぐに変わりません
しかし、
年単位で見ると必ず悪影響は出てきます
もうひとつ気になる臓器があります。
それは、次回の火曜日にお伝えします👍
植物を育てたことある
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筋膜とは
筋の表面を覆っている薄く透明な膜です。
この筋膜は一つの筋だけでなく、
全身の筋を包んでいます😊
つまり、
全身の筋は筋膜を通じて繋がっているのです！
なので、「首のコリの原因が実は
大腿四頭筋の硬さが原因」
ということになるのです
認知症の方は、日中座りっぱなしで
身体を動かすことが少ないです
そうなると全身の筋膜が硬くなり、
ありとあらゆる筋が硬くなり、
コリや痛みが現れます
コリや痛みが原因で意欲低下や易疲労、
倦怠感を認め、活動量が低下していきます
筋膜治療を行うことで、
全身の筋の硬さを取り除き、
動きやすい身体にしていきます👍
桜の写真見せて
認知症改善には、どういう症状があるのかだけではなく、その症状は何が原因で症状が出てるのかを知ることが、認知症改善のためのカギになります
認知症改善に少しでも関心があるなら、少しずつでも良いので、勉強して、実践をしていくことで、臨床での改善事例も出てくると思ってますので、今後とも毎月奇数週の金曜日は、認知症改善のための、筋・脳・内臓・気になったことなど、について発信していきますので、フォローよろしくお願いします🙇♂️
また、介護や、臨床などで、認知症のことで悩みや、困ってることがあれば、コメントしていただけますと、改善のためのいいアイデアなどがあれば、発信していきたいと思ってますので、フォローだけでなく、お気軽にコメントしてください😊
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次回の金曜日配信は、4/1(金)に『内臓』についてやっていきます👍
次回のブログもお楽しみに🙌
