ご自分のお体、触ってみてください！
見るだけじゃなくて！
とりあえず触ってください！
肌の質感はどうですか？
体ガチガチに固まってませんか？
無関心になると、拗ねますよ…
自分の体ってどうなってるか
わからないものです。
ありがたいことに体は
少々調子悪くても動いてくれます。
でも、無理聞いてくれるからって、
放ったらかしの人めちゃんこ多いです
放ったらかしにしてたら、
なんとなく疲れが溜まって、
そのうち痛みとか出てくるんです
中には頭痛があるのは当たり前って
ツワモノまで…
そっと手を当てて
いつもありがとうって伝えてください
そして、深呼吸して全身の力を抜いてください。
お願いします！
私の今日の心の叫びです
