久しぶりの更新です。
今日は次女の今年の最終戦。
先週の秋田遠征🏃♀️💨では靴を新品に変えて
3キロを12分10
と散々な結果でした。
自分主体のレースではなく、
相手に合わせたレース展開も
作戦としては悪かったようです。
とりあえず、
新しいシューズは練習用として
そして、今回。
前半スピードを上げ気味にして
全体的に自分に合うスピードで走り、
後半はひたすら粘る。
つまり、いつもの走りに戻しての参戦にしました。
靴もいつものアディゼロ、匠戦に戻しました。
そして結果
2キロを7分21秒
3位🥉
自己ベストでした‼️
靴のせいもあるんでしょうか❓
後半全くバテず、しっかりした走りでした。
小学生最後のロードレースにしては
もう十分すぎる記録です。
よくやってくれました。
さて、今日はもう一つの目的が。
3年生のとき親子の部でもらった景品。
これが最大の目的です。
そして、今回も‼️
と期待していた景品がこちら
お菓子❓❓❓
大人は箱で長芋でした。
期待してただけにね
なんか苦笑い
記録よかったからよしとするか。
〈今週の練習〉
月曜 ミニバス
火曜 400✖️5本の変化走 76〜84秒
200✖️2本 36、37秒
水曜 ミニバス
木曜 ハロウィン🎃で休養
金曜 ミニバス