入ったスイッチ

QOL(Quality Of Life)
大きな病気をしたことのある人は聞いた事があるかもしれませんが。
日本語で、生活の質らしいです。
僕がお医者さんに言われた言葉
『これから、あなたの人生のQOLが著しく低下しますが、がんばって少しでも上昇させてください。』
僕は、消化器官の病気なので、当然食事制限が厳しい。
アルコールもちろんダメ
焼き肉ダメ
ラーメンダメ
ピザダメ
ハンバーガーダメ
カレーライス
ダメダメダメダメダメダメダメダメダメダメダメダメ・・・・・・・・・・・
ダメばっかり

もちろんストレス溜まりまくりです

でも、我慢してましたこのスイッチが入るまでは。
びくびくするのはもう疲れた。
我慢も飽きた。
食生活を元に戻そう。
食べたいものを食べる

だからお医者さんの意見は完全に無視です。
もちろん聞かないといけない所は聞きます。
薬の事とかは
けど、医者の言うことを聞いても治らないものは治らない。
だったら、むしろ何も気にせず自分の生きたいように生きる。
自分らしく。
自分を信じて
食生活の改善ではなく改悪。
一見、無謀な挑戦・・・・
でも、自分の中で勝算はあった。
前を向くって決めてから、読みあさった本の数々。
病気に関するものから、メンタルケアのもの、ありとあらゆる物まで。
そして、すがる思いで訪れた別の病院。
(当時、あるある大事典によく出演してた名医が、たまたま坂出市にいたんですよ!普通の病院とは違う検査をしてもらって指導をしてもらいました)
そして、たどり着いた結論。
答えは簡単だった。
一つでもストレスをなくすこと。
この病気、やっぱりストレスが一番の原因である可能性が高いらしい。
それが、原因で自分の免疫のバランスがおかしくなって自分の免疫が自分の体を傷つけているらしい。
(免疫力って、ゆるやかに戦う免疫と激しく戦う免疫の二種類があるらしいです。
普通、健康な人はゆるやかに戦う免疫が七割~八割で、残りが激しく戦う免疫らしいです。
僕の場合それが逆転してたみたい
)ストレスを減らし、免疫を少しでも正常に戻すように努めるようにする。
だから、我慢はやめる!
まずは食物から

それと併せ、病気に負けない強い体を元から作るために、今では当たり前になって来ているけど、10年前はまったく認知度のなかった、サプリメントを取り入れる事にした。
栄養学の本を徹底的に読み上げ、ヨーロッパでの実験である一つの栄養が僕の病気に効果が出たという結果を見つけた

そして、その栄養素は食物からだけでは摂取しづらいことがわかりサプリメントに出会う

この二つの結果を武器に新たな戦いに挑んだ。
※あくまでも、これは僕が勝手な判断でやった事です。
担当医が悪かった訳でも信用してなかった訳でもなんでもないです。
だから、絶対に真似しないでください。
ではでは


仕事→寝る








』