お菓子控えた結果(1週間後)先週からお菓子を控えていました。完全に食べないのは中々難しく、おせんべいを少し食べちゃったりしました。1週間経ってどうなるかなぁって思いましたが・・・あまり変わらず、今朝の体重59.2キロ(164センチ)まだまだです今月57キロ代にしたかったのに無理っぽいこども寝かしつけの後は起きれたら、YouTube見ながらスクワットやポールを使って外太もも??をゴロゴロやったりしてます。 引き続き無理せずに継続してみようと思います