肉体改造!?

今日は水泳の練習会があった。


今日のメインはスピード系のメニュー!!


５０m全部で１２本!!


最近スピード練習強くなった。


強くなったと言えば…


昨年のオフから筋トレの方法を変えました。

今までは腕立て伏せや、ダンベルを担いでのスクワットなど、自重プラス少しの負荷ぐらいのトレーニングをしてた。

それをフリーウェートを使った、高負荷を掛けるトレーニングにしました。

怪我をしたり、筋肉が大きくなって体重が増えてしまうんじゃないか？

いろいろな不安がありましたが、今のところ順調です(^^)

体重はマイナス１kg

重りも徐々に上がってます。

なによりパワーがついて、太りにくくなった気がする!!

体つきも少し変わってきた!!

それがまたオモシロイ(^^)

しばらくこのまま､体重に気を付けながら続けようと思ってます。


肉体改造中(^o^)

飲み会

昨日遂に、一日一回ブログ更新が破れてしまった(^_^;)


昨晩は完全に酔っぱらってしまって… 挑戦したけど無理でした。


昭和５０年以降生まれ!! という参加資格がついた飲み会を友達が企画！(合コンじゃないよ)


昨日開催されたのです。


男ばかり２０人ぐらいが焼き鳥屋でワイワイ楽しんでました。


いろんな仕事をしてる人に会えた!! 名刺もいっぱい!! 酒飲んでたから…顔が…思い出せん(-_-;)


文字職人 てなんだ!?

そんな職業の人もいました。


会社を既に経営してる人もたくさんいて、凄く刺激になった!! 中学校の時の友達にも偶然再会したし(^^)


とにかくバカ騒ぎはやっぱり楽しい。


また来月もやります。


興味ある人はどーぞ(^^)

仕事の話!!

うちの会社、３年前まで一業種だけを専業でやってました。

もちろんその中にいろんな仕事があるんだけど、おおざっぱに一種類で、それがバブル崩壊後も結構うまく行ってた!!

でもここ最近の不況で、業績が悪化してきた。

そこで思い切って会社を大改造!!

新規事業二つをスタートさせて、三つの事業をやって戦って行く事になりました。

そのうちの一事業の開発を僕がやる事になりました。

最初は以外と簡単に結果を出せるんじゃないか!?
という見通しだった。

でも､進んで行くといろんな問題にぶつかって振り出しに戻ってばかり…

なかなか結果が出せず、会社に迷惑をかけてましたが、

遂に今日!! 第一歩を踏み出せた感じです。

今月から少しずつ結果を出せそうです。

仕事の事を､社外の人には滅多に話さないので、今日はブログに書いてみました(^^)