メンタルクリニックからもらっていたサインバルタ。
週に一カプセルづつ、気休め程度に飲んでいた薬を
ドクターの指示通りに減薬し
全く飲まなくなって約二か月たちました。
週に一カプセルなんて
何にも作用してなかったかと思いきや！
やめるとなると、はっきりと分かるんですよ。
あ、薬切れてる・・・って。
ドクターは、神経症状があると感じたら飲んだほうが良いと言いましたが
私はもう、薬からは抜け出したいと強く思っていたので
今飲んだら効くんだろうなと思いつつ
飲まずに過ごしました。
そのせいかどうかは分かりませんが
頭痛が続いたり、瞼の痙攣が5週間も続いたりと
気になる症状がいくつか出ましたが
今は、
あ、抜けたかな
と思えます。
嫌なことを思い出すと感じていた
あの、
じわわん、じわわん
という左半身の痺れが、やっと無くなりました。
一時期は、オットと並んだ時のオットの立ち位置：私の右側を見る、という動作だけで
じわんじわんしていて
非常に不愉快な症状でした。
薬を飲んでいる間中、その感覚があったのに
薬を止めて、体が慣れたと思ったところで
じわわんの症状も消えたので
止めてよかったです。ホント。
薬はまだ沢山手元にあるのですが
もう私には必要ありません。
ちゃんとドクターについて減・断薬したという安心感もあり
サレたせいでうつ病を患ったという事実も
過去のもの。
と区切りを付けました。
落ち込んだり、嫌な気持ちのぶり返しがあったとしても
それはうつ病とは違う。
《鬱寄りの思考回路》から、意識して離れようと努力したのが功を奏し
傷ついた事実はそのままですが
うつ病からは脱却できたと思います。