メディカルダイエット
約2ヶ月。
スタート時
58.8kg
本日
53.1kg
5.7kg痩せました。
そして、今も少しずつ痩せ続けています。
メディカルダイエットすごい！
リベルサス7mg
ジャディアンス25mg
リベルサスで食欲がかなり落ち、
胃が小さくなった気がするので、
今回の注文は3mgに戻しました。
体重はこんな感じ。
プラスで二の腕をはじめとした
筋トレをyoutube見ながら続けています。
二の腕エクササイズで、
長年悩んでいた脇肉が消えて、
ノースリーブきられるようになりました。
そして、永遠の悩みである
膝肉！
こちらのエクササイズを始めて
約二週間。
before
after
膝内側の肉がスッキリして、
骨に触れるようになりました。
桃尻先生ありがとう！
引き続き、がんばります。