ちびっこのブログ パニック障害と闘うょ( ´ ▽ ` )ノ -2ページ目

ちびっこのブログ パニック障害と闘うょ( ´ ▽ ` )ノ

パニック障害の方や、周りにいるけど、どうしたら良いか、分からないからなど、皆さんで、前向きになれれば、、、私の体験した事を、同じ病気の方の、役にたてばと、他には、何でも、話せる、癒やしの場にしたいのです。(^-^)/

最近は、薬もレクサプロ10mgを5mgにして、1日夜に1錠だけになりました( ´ ▽ ` )ノ
前触れなく死にたいとか、自分の自殺映像が脳裏をよぎる事も無くなりました。
順調です( ´ ▽ ` )ノ
やっぱり、以前のストレスが無くなったからかな。
ま、外出先で知らない男性が近くを歩いていたりすると、ものすごく嫌な感覚がまだあるけど、訓練だから、逃げません。あっ、無理には我慢せず、嫌な具合によって逃げます(笑)
逃げる回数も減ってきてるから、良しとしよー(笑)