早くも11月突入★
今年ももうすぐ終わり。
早いもんですねー！
体調はといいますと、最近食べ過ぎてしまう傾向があり
あとで、お腹パンパンのつまり勃発笑
忙しかったのもあり、絶対ストレスなんですよね💧
慣れって怖いですね笑
秋で食べ物が美味いってのもありますが笑！
先日★
私と友達親子でハゼ3匹笑！
釣り女子会です
ちびっ子もいたので、かかり始まってきたけど、泣く泣く早めの退散でしたー。
うまくストレスと付き合っていかないと、また大変なことになっちゃうから…。
心の洗濯っつーやつですかね笑？
ブスコパン、整腸剤持ち合わせながらですけど★
最近、ヨガにも通い始めました～♪
自律神経を、整えたり、血流をよくしたり。
ガチガチな体を、少しずつ動かしています笑！
腸も活発になるみたいで笑！
他の人たちは、ｲﾃﾃﾃ
ってなってるけど、私も、痛いけど、お⚫ら我慢の方に全神経が行っている為笑！
言葉も出せずに、無我夢中笑♪
肩こりも、少しづつですが、和らいでいる気がしていますよ
ちょっと続けていこうと思います！
皆様、風邪引かないようにご自愛ください♪