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金曜日の仕事帰り、家に帰る途中で酷い眠気が
襲って来た😪😪😪眠気とダルさ・・・眠気の方が全然勝っていたけど・・・それでも買いたい物があったのでドラッグストアへ・・・
必要最低限の物だけ買って家に帰った🏠
ドラッグストアの中で即眠れるほどとにかく眠くて眠くて😪ブログを見てると睡魔が酷いと言ってる方が少なく思えるけど、同じ治療をしている方で睡魔が酷い方っていますか？？
金曜日は、家に帰ってから横になり3〜4時間寝たけど・・・ なかなか復活せず
とりあえずお風呂に入りその後就寝
とにかく眠くて眠くて何も出来ず終いで少し悲しい。。。
次の日仕事が休みでとにかく良かった
土曜日の朝起きたら身体がかなり楽になったと思った。午後までにいろいろ用事を済ませたけど、13時位にまた酷い睡魔が襲って来たので家に帰り横になった
アバスチンとキイトルーダの時、かなり酷い眠気が幾度となくあった。その後キイトルーダのみの治療になったから眠気の心配はないだろうと思っていたのに土曜日も酷い眠気が・・・何も出来ない眠気はやっぱり辛い
土曜日は午後から何も出来ず、お風呂に入る気力もなく洋服だけ着替えて就寝
今日、やっと復活したけど酷い眠気は本当に辛い・・・原因は何なんだろう😕
眠気の撃退法何かないかな治療をしてから一週間以上経つのに・・・
そして話は変わりますが
最近、雑誌で見て3回作った簡単に出来るデザートがあります🧁
ヨーグルトのデザート🍨
✳︎ふわしゅわ✳︎
ヨーグルトのデザート
たんぱく質も摂れるし嬉しい限り
また違うヨーグルトの味を楽しめます。
冷やし固めるまで時間も5分も掛からず作れますよ
子供も大人もたぶん大好きなデザートだと思います
🔹材料 4人分くらい
・マシュマロ 100g
・牛乳 100ml
・プレーンヨーグルト 200g
1.マシュマロ牛乳を1分40秒位レンジで温めて泡立て器でかるく混ぜ、マシュマロを溶かす。
2.ヨーグルトを加え、円を描くようにしてふんわり混ぜる。
3.全体がよく混ざったら、おたまで器に当分に流し入れる。ラップをかけて冷蔵庫で3時間冷やし固めて出来上がり
※混ぜすぎないのがきめ細やかさを保つコツみたいです。
簡単に出来て美味しくてお勧めです♪
最近、寒暖差激しい日もありますが、皆様体調には気を付けて頑張りすぎず無理せずお過ごし下さい
たんぱく質は髪・肌ツヤと爪強化にもいいみたいなので多めに摂ってます。