前回の高温期からずっと続けているルイボスティー
このおかげで体温が安定してたのかも
と思うようになりました
今回の低温期もガタガタではなく、ゆるやか～なカーブを描いております
普段飲むお茶もルイボスティーにして、夫婦ともによくなるように祈ってます
そして、私のお茶の時間に飲んでいるのは、マスカット味のオーガニックスーパールイボスティーです
マスカット味って珍しいですよね
このルイボスティーは、品質が1番いい「スーパーグレード」なんです
妊婦さんになって紅茶が飲みたくなったら、カフェイン0・カロリー0・鉄分などミネラルが多い、このルイボスティーにオリゴ糖などを入れて、紅茶代わりに飲むのもよさそうです
ルイボスティーの栄養いっぱいそうな色が大好きなんです
不妊治療には持ってこいのルイボスティーには、他にもいろんな効果があるみたいですね
安眠・熟睡効果や、便秘・下痢解消や、精神安定作用や、ダイエットにも
あと試してみたいのが、いくつかあったので紹介します
ルイボスご飯…水の代わりにルイボスティーで炊く事でミネラルたっぷりの栄養ご飯になる
魚や肉の煮物の水代わり…魚はフラボノイド効果で魚臭さが取れ、肉は柔らかくなる
ジャガイモの煮物の水代わり…煮崩れを起こさずに煮る事ができる
それと、使用済みの茶葉にもこんな使い方が
ルイボスティー風呂です
皮膚疾患の症状改善に５～６個湯船に浮かべるだけで、全身に効果的だそうです（色はあまりでません）
他にも、植物の肥料代わりに、栄養成分が大量に残ってるので青々とした葉になるそうです
なんだか、ルイボスティーってすごいんですね～
妊娠に近づく為に、絶対続けたいと思います
