チビの睡眠時間

こんにちは

昨日と今日は最強寒いですね。

流石にエアコンも入れました

我が家は

節約も兼ねて石油ストーブ1台で

リビングをまかなってます

けどおチビ達も居るし

つけてあげました

ほかほか〜

そして夜5時間くらいで

起きてしまってた次女ちゃんは

お昼寝の時間

日光浴

そしたら

夜8時間寝てくれるようになりました

日光浴が1番かも

日光浴をすると

夜眠たくなる成分を作るらしいです、

インターネット情報ですが、

うちの子には効果抜群でした

試したその晩から

よく寝てくれるようになりました

リズムが出来てきたみたい

そして私はダイエットを開始しました

頑張ります！

私のこと

ダイエットを始めました

飲み物は水、お茶、炭酸水

お風呂上りにストレッチ

筋トレ 

バランスボールでスクワット

間食を控え

毎日ヨーグルトにすりゴマときな粉をいれて、

内側からもダイエット！

お通じいいよー

目標はマイナス5キロ

うんうん、

あとは母乳とウォーキング

脱デブ宣言！

今年こそ！綺麗になるヽ(∀)ﾉ

今年も宜しくお願いしますヽ(∀)ﾉ

家族4人で迎える新年

大晦日から長女が発熱

ずーと40度で元気だったけど

さすがにやばいと思い救急へ

まさかのマイコプラズマ肺炎

風邪薬のんでも治らない訳よ。

7種の薬をもらい

おうちで看病。

我が家のお正月はどこも出かけず

ずーとお家で過ごしました。

それから一週間おきに2回通院し

やっと治りました

喘息にならなくてよかった

そして元旦に

次女は3ヶ月を迎える

100日も迎え

昨日お食い初めを行ないました

これからも大きく育ちなさい（笑）

かわいいかわいい

最近夜5時間くらいで

目がさめるようになってしまった

少しまえは

8時間寝てたのにな。

まっこれも成長過程だ、

朝と夜の区別つけるのがんばる！