今さっき知った。

BUMP OF CHICKENの
全国ライブハウスツアー
が決まってたみたい



ヒェーイ(/≧Д≦)/


しかもさ
沖縄でもやるみたいなんだよ

行きてぇー!!!!!


んで今分かるのは
先行予約受付は
10/19(水)12:00
~10/30(日)23:59

そして、予約するためには
10/19発売のニューシングル
「ゼロ」の初回限定生産版に
封入されている応募券が必要
なんだってさ( ´∀`)




ソッコーAmazonでCDを予約
しましたお(*^_^*)

買えると良いな*
そしてライブ行けると良いな
(*^_^*)



てかゼロってどんな楽曲
なのかなww

いずれ
バンプのCDとか全部揃えるけど
ライブのために買うはめに
なるとは思わなかったな。

初回限定生産版なら
どっちにしろ買ってたかもしれないけどww

ラッドのアルバムも
初回限定生産版だったから
即買ったようなもんだしww
("もし初回限定じゃなくても
そのうち買ってただろうな"
って意味)


あー楽しみだぁ
  楽しみだぁなぁ

3年くらい前にですね、
自宅から徒歩30分くらい離れた
ココストアの厨房で弁当
作ってたんすお
(`・Д・)オッオッオー♪


んである日
バイトから自転車で帰る途中、
喉が乾いたので自販機の前で
自転車に乗ったまま飲み物を
選んでたら、

前から知らないおばさんが
きて、同じ自販機で飲み物を
選び始めたので、自転車を
邪魔にならないところに停めて
飲み物を買ったんですぬ~

そしたらね~

そしたらね~

なんと
そのおばさんが天ぷらをくれましたとさ♪

や~
ちょっとびっくりしましたけど

ほわ~んとしました(*´∀`)





魚の天ぷらと
イカの天ぷらでした

うまかったお(`・∀・)
すぐにできなくてもおk
☆⌒(>。≪)


目的
胸.肩.喉回りを力ませずに
腹式呼吸を使っての
自然な発声の感覚をつかむ

結果、
深くて聴き心地のよい声を出せるようになる(多分汗)



マット等に仰向けに横になる
(腹式呼吸をやりやすい)

膝を直角にして
右脚と左脚の膝間接・足の間を
少し開けてリラックス
(下腹部周辺の筋肉の伸縮性を損なわないため)

肩をすくめずに背面にずらして軽く胸を張り、力を抜いて自重でキープ。
(胸郭の前部が拡がるので肺を無駄なく使いやすくなる)

丹田(へその下指3、4本分くらい)
を掌でかる~~く優しく圧しながら
(体全体の力を丹田に集める感じ。→他はだら~ん_ノ乙(、ン、)_とリラックス)

下っ腹、臀部(オけつ)に
少し力を入れて(恐らく内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋を使うため)

お腹を膨らませて鼻から
少しだけ息を吸う
(多く息を吸おうとすると胸、肩が力みやすい)

 ー※注意※ー
息を吸ったらお腹が膨らむ。

ではなく

お腹を膨らませたら息が入る。

 ーーーー


丹田を少~~しだけ
強めに圧しながら、その力に
対抗するようにお腹を
膨らませる感覚のまま
(実際はさらに膨らんでいかなくて良い)、
腹回りを絞るように
自然にしぼませて息を吐き、
自然に声を出す。

(お腹を張る感覚が分かる。
横っ腹から背中にかけて
筋肉が動いている感覚が
あるとさらに良い。
※慣れるまでは声の大小を操作しようとしないこと。
※腹直筋が硬くなるのはNG。
※出しやすい高さで声を出すこと。
※変な声が出ても気にしないこと。)


※息苦しくなるまで声を出し続かないこと。
※お腹はへこませないこと。


※1つ1つ丁寧に


掌の代わりに
分厚い本等でも良い。