10月8日 午後

16時～nature body houseにて、
「ラン＆ヨガ」のイベントを行いました

私は「ラン」を担当させていただきました
参加者のなかには、20年振りに走ったという方もいましたが、皆さんステキな笑顔で走られていました

また『今回をきっかけに走りたいと思います』
と言っていただけて本当に嬉しかったです。

ランニングを終えて、メインの
「ヨガ」に移動します

今回、「ヨガ」を担当してくださった「佳子先生」は、とてもステキで教え方も上手で、素晴らしい先生です

日常やランニングで疲れ・固まった身体(筋肉)をゆっくり伸ばしていき、良い状態に戻していきます。

キツく難しいポーズがなく、初めての方や、身体が固い方でもリラックスできました。

余程気持ち良かったのか、最後は寝てしまうくらいでした(笑)


今回参加してくださった方々、
サポートしてくださったnature body houseの皆さん、そして佳子先生に感謝×感謝ですm(__)m

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10月8日 午前

台場で開催された、パラカップ駅伝(チャリティー大会)に参加しました

ボランティアの方も多く、皆さんの声援や、サポートが優しく、とても良い大会でした

今回の駅伝で使用した「襷」は、東北に繋がっていきます！

また来年も参加したいと思います





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いよいよ

明日！！
いよいよラン＆ヨガイベントを開催致します

場所は東京ミッドタウン近くの、nature body houseにて行います

今回は日程が合わなかった方、これから毎月1回定期的に開催致しますので、来月からのご参加お待ちしておりますm(__)m

明日ご参加してくださる方全員に満足して頂けるように頑張ります

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