国立競技場ｲﾍﾞﾝﾄ

先日、国立競技場にてﾗﾝﾆﾝｸﾞｲﾍﾞﾝﾄが開催され、ｹﾞｽﾄ(ﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰﾁ)として参加してきました走る人


今回のｲﾍﾞﾝﾄは約1000人の参加者と、豪華ｹﾞｽﾄの方々と走・食・美をﾃｰﾏに行いましたあげ


また、今回のｹﾞｽﾄに現城西大学駅伝部監督櫛部静二さん(私が学生時のｺｰﾁ)と、卒業後にお仕事ができ感無量ですにこハート
ありがとうございましたきらきら





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RUN&YOGA

NATURE BODY HOUSE「六本木ランニング倶楽部」ラン＆ヨガ

～ランナーの為のヨガ～ケガ、疲労、パフォーマンスUPに効果的なランナーズ・ヨガ始めてみませんか？

日時　11月19日（土）16:00～18:30講師：Harriersランニング・コーチ　富岡悠平　　　ヨガ・インストラクター　山口つぐみ
ランニングコース：ミッドタウン周回コース約1,3km～ヨガ：NATURE BODY HOUSEスタジオ
対象：1kmを6分程度で走れる方（男女）
定員：20名
申し込み方法：NATURE BODY HOUSEメール、又はお電話にて受付。
NATURE BODY HOUSE のE-mail又は電話E-mail:　info@nb-h.jp電話:　03-3470-5551
【定員になり次第締め切らせていただきます。】
参加費：3,200円
服装：ランニングが出来る服装とランニング・シューズ、ヨガが出来る動きやすい服装
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「六本木ランニング倶楽部」ラン＆ヨガシリーズ第二弾！～ランナーの為のヨガ～

テーマは「ランの後の効果的なヨガ」前半はHarriers富岡ランニング・コーチが動き作りを行い、ミッドタウン1周1,3kmを一緒に走ります。走った後はNATUER BODY HOUSEスタジオにてヨガ・インストラクター山口つぐみさんがおススメするランナーの為のヨガレッスンを行います。（約45分）走った後のストレッチはとても大切です！脚の疲れを取って、フィジカル＆メンタルを癒しましょう！ヨガをやったことがないという方、男性ランナーも気軽に参加出来るイベントです。 走った後は「グリーンスムージー 」のドリンクサービスがついています ※雨天時間：小雨決行となっております。雨天の場合はスタジオにてランニングに必要なトレーニングとヨガを行ないます。

spacial

朝9:00～ nature body houseにてﾄﾚｰﾅｰ研修に励みましたあげ

そして本日は spacial teacherとして、なんと湯本優先生がﾚｸﾁｬｰしてくださいましたきらきら

とても優しく、そして楽しく沢山の事を学べましたお～

素敵な先生に。
素敵な仲間に。
素敵な環境に。
感謝×感謝ですハート







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