産後ピラティス☆

昨日は半年ぶりのピラティス
右の股関節が開かなくて痛い
整体にも行こうと思うけど体幹鍛えなきゃと思ってまずは
上手に筋肉使えなくてあっと言う間の一時間…
ゆるみっぱなしの体になってるのがよくわかる
料理してるときとかに、キューっておしりに力入れたり、意識してるつもりだけど全然なってない
大丈夫かな
しばらく定期的に行こう

そんな私の横で…
息子はマットの上でお得意の飛行機
一緒に運動してくれてた
なんだか心強い

途中、何度か泣きそうだったけど、先生が抱っこしてくれて、私をしっかり見つめて先生のようだったよ

先生がお手本見せてくれてる間
なんか静かだなぁと思ったら
横向いて一人で寝た
2か月の時、１度だけ一人で寝たことあったけど、それ以来なかったからびっくり
先生が「横向いてねる赤ちゃん初めて見た～」ってなぜか興奮して写真撮らせてって何度も撮ってた



かわゆい