りん☆のしあわせアルバム -882ページ目

毎日ビテツ

りん☆のしあわせアルバム



こちら ICREO アイクレオ さんの毎日ビテツです



これ一本で1日の鉄分はOKってやつです

前にも記事で書いたことありますね


今回ブログモニターに当選したので

毎日ビテツ4種を計30本送っていただきました♪


じゃーん!



りん☆のしあわせアルバム


りん☆のしあわせアルバム


アイクレオさんありがとうございます花





りん☆のしあわせアルバム


1日に必要な鉄分8mg

1日に必要な葉酸3/4

カルシウム 牛乳約1本分

ビタミンC レモン約1個分

食物繊維 バナナ約2本分 


と書かれてますtriple heart*



うめ・グレープフルーツ・プルーン・りんご4種類のお味


私のお気に入りNO.1はプルーンかなキラキラ

毎朝1本朝ごはんの時に飲む習慣にしてます



一番最初はかなり酸っぱく感じたけど、毎日飲むうちに

程よい酸っぱさで美味しい!!*



最近便秘がひどくなってきて、

バナナにヨーグルト、牛乳と食べていたらいつの間にかカロリーオーバー00kg*、.

便秘解消どころかますますお腹が重くなってきたよ



でもこの毎日ビテツは私が今必要とするものが

凝縮されてて何て万能なんでしょΣ!?



毎日続けていたら便秘もましになってきたみたいぴんくうんちくン

効果を上げるために毎日ウォーキングもしています



出産後授乳が始まっても鉄分補給のために

続けたいと思いますドリンク






ペタしてね