おはようございます
かたみーです☺︎
アクセスいただきありがとうございます。
数回にわたりお送りしたコロナ体験記、
今回で最後です。
まとめと私の感想で締めたいと思います。
文字多めです。
あくまで我が家が2021年の3〜4月に体験したことになります。個人の症状や自治体の対応によって違うこともあると思うのでこれが全てでは無いと思います。そのあたりはご了承ください。
していても罹ると思います。今回は感染経路不明です。
仕事場かもしれないし電車かもしれないし、スーパーかもしれない。
私が無症状で移したかもしれません。
（私は陰性でしたが…）
基本的な感染対策はもちろんやっています。
手洗い、うがい、消毒、マスク、外出にも気を遣っています。
感染しても高齢者じゃなければ無症状なんでしょ？
無症状でない場合もあります。年齢は関係ないと思います。
流れは？PCR検査は？
今回最初に行った病院から「PCR検査しますか？」と言われたのでスムーズにすることができました。（私もすることができました）中々PCR検査ができない、という話を聞いたりしていたのでラッキーだったのかな…
検査は
既に書きましたが唾液を採取して
調べてもらう方法でした。結果は早くて翌日。
ちなみに検査費用は保険適用で1000円ちょっとでした。
自宅療養？ホテル療養？入院？
状況と保健所の判断になります。今回は病院から保健所に連絡してもらった際にある程度の病状を説明してくれていたため、
ホテル療養になりました。
ホテル隔離で何か治療してもらえるの？
何もしてもらえません。あくまで熱が下がるまで部屋でじっとするだけ。
自分の力で治すしかない
毎日2回朝と夕方看護師さんに体温の報告があります。
あと必要に応じて先生の診察があります。
（いずれも部屋に備え付けの電話でやりとりでした。）
持参した薬以外に必要だったら薬を処方してもらえます。
ホテル隔離で持って行った方がいいものは？
保健所の方から何を持ってきたらいいのかを言ってくれます。○必須なもの（既に記事にしましたが）
携帯、充電器、充電ケーブル、保険証、帰りの交通費、体温計（部屋に備え付けられていました）、下着・服など着替え、タオル
○あればいいもの
本やゲーム機など時間が潰せるもの
お菓子など
その中で
旦那さんがこれあって良かった！というのは
フルーツ。
あと、
飴（喉が痛かったから）
ミニうどん＋大きめの紙コップ（咀嚼をあまりしなくていいから）、
チョコレート、
ペットボトルのコーヒー、
あとは
洗剤も（下着やTシャツが足りず洗っていた）
体調にもよりますが
毎日出るお弁当、味は普通だったそうですが
温められない（ホテルによっては電子レンジもあるみたいですが今回はなかった）のと、
やっぱりお弁当ばかりだと飽きるらしいので
味変できるふりかけとか海苔とか持っていくのもありだと思います。
旦那さんはずっと食欲がなかったので
要らなかったみたいですが…
（ツナ缶、海苔、ふりかけ、ケチャップとか持って行ったけどあまり使いませんでした←ケチャップは使ったそう）
あと、
本もSwitchはほとんど使わなかったそうです。
（体調悪すぎてやる気にならず）
テレビをぼーっと見るか寝てるか。
体を動かなすぎはあまり良くないので
ストレッチするようには言ってましたが、
あまりできなかったみたい。
COCOA（厚生労働省の接触確認アプリ）ってどうなの？
病院から陽性判定の連絡を受けて、保健所から感染者に連絡があり、指示などがあります。その際に、こちら側から「COCOAに登録したい」旨を伝えると処理番号を教えてもらえるそうです。
その番号をCOCOAに入力し、登録する感じ
なのですが…
え？こっちから聞かないといけないの？って思いません？
国として推奨してるなら
説明の際にCOCOAの案内もしていいんじゃない？って思うんです。
旦那さんはホテル滞在数日が経ってから
「そういえば。。」と思ったそうで、
結局問い合わせなどの煩わしさと時間が経過していたこともあり登録しませんでした。
そういう人多いと思うんです。
・・・意味あるん？
連絡はできる？
連絡は携帯に普通にできます。1人だと心細いと思って毎日2回くらいは電話してました←5〜10分以内
でもしんどそうな時は流石に配偶者とはいえ連絡は控えてました。
特に喋ると咳が出るので少ししんどかったらしいです。
そっとしておいて欲しい、という体験談もあったので…（返事するのがしんどいらしい）
そのあたり難しかったですね。。
ホテルに差し入れできるの？
我が家の場合はできました。今回ホテル療養が長引いたため、差し入れを一度宅急便で送りました。
ホテル宛、号数と名前を書いて。
送る際はホテル側にいつ届くかは予め連絡しておく必要があります←連絡してなくて怒られた
あと、面会はできない、と思います。
（療養ホテルが少し離れているのと、元々家族は濃厚接触者なので外出自体できない）
残された家族（濃厚接触者）は？
PCR検査を受け、陰性結果が出て10日自宅での自主隔離（と保健所から指示）。会社の規定は2週間テレワーク指示だったので
約2週間外出自粛していました。
仕事はしていましたが
1人ずっと家にいる、旦那さんの様子も心配、結構気持ちが落ちてました。つらかった…
最初はまぁ数日したら出れるし、と軽く考えていましたがなかなか良くならない旦那さんの状態から気持ちがズーンと…
急変したらどうしようとか。
残された家族も本当につらいんだな、と実感。
ホテル隔離はいつまで？
旦那さんの時は発症して陽性判定後10日間が目安でした（千葉県←最初に電話でそう聞かされた）コロナは発症して7日前後で熱が下がるので下がってから72時間の経過観察後、退所（→それで大体10日）になるのですが
旦那さんの場合は発症して7日経っても熱が下がらないどころか9日目に急に39度台まで上がり
（血中濃度が低下してやばかったらしいです←そこまで聞いていなかった）
結局熱が収まるまで、14日かかりました。
もう少し熱が長引いていたら重症化で入院、
となっていたかもしれません（本人談）
コロナの後遺症は？
少し倦怠感は残るみたいです。ホテルから出れた日と次の日はテンション高めで気にならなかったけど
少し歩くときつかったりだるかったり。
咳は続いていて、とにかくきつい。
本人曰く胸に響いて時折痛むくらい。
近くにいる私の耳に
響くような咳の仕方をしていて心配です。
とにかく全快！までには少しかかるのかな…
コロナ感染で思ったこと。
決して他人事ではないです。感染対策しているから大丈夫、
高齢者じゃないから罹っても軽いだろうから
大丈夫！
そんな保証、ありません。
今回本当に痛感しました。
でも
自粛、自粛でも経済が回りません。
外に出ないと生活はできません。
家に篭りっぱなしも気持ちが病んでしまうこともあると思います。
私も
仕事をするため、
買い物をするため、
息抜きのため、
外に出ます。
でも
コロナに罹ると大変なんだ
ということを
いつも考えながら
気を引き締めて
日々過ごしていきたいと思います。
うまく付き合っていく方法を考えながら。
私の考えを皆さんに押し付けるわけではありません。いろいろな考えがあっていいと思います。
今回はあくまでも私が思ったことを
書かせてもらいました。
最後に・・・
この件に関して
数名のお友達に連絡していました。
（会う予定があったお友達とか）
心配してメールしてくれたり、
逆に連絡を遠慮してくれたり、
差し入れを送ってくれたり、
不安な時に支えてくれたお友達に
本当に救われました。
私も気持ちが不安定になっていたので
本当に感謝します。
本当にありがとうございました。
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
