63.6kg げけっ！夜に炭水化物とったら…

しばらく炭水化物が続きます

昨晩は、焼きそば、ピラフ等、少しずつとはいえ、満足するほど食べると、一晩で0.8kgの増加です…

お通じもしっかりある状態なので、浮腫でもなく、体脂肪が、激減してるわけでもなく、普通に太った

心入れ替えダイエットが、なかなか入れ替わらない明日までは、こんな感じ…

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