アクセスいただきありがとうございます😊
明日からまた日常が戻りますね。
嫌だけど、どこかホッとしている自分もいます。
毎日がこれでは食費と体重が大変なことになるから
晴れの日は、滅多にないからこそ価値がありますもんね。
さて、年末年始、暴飲暴食していた私ですけど、密かに頑張ってたことがあるんです。
それは
フラフープ
大掃除していたら長男が幼稚園の時に買わされたフラフープが出てきたんです。
やってみたら全くできない
子どもらは、すいすいと回してみせますけどね、私はダメ🙅
悔しいから今日もだけど年末年始毎日練習しました。
すると、うまくいけば１０回くらい回せるようになりました❗️
最近、動画でチューブタイプのフラフープでダイエットする方をよく見るので、フラフープって多分体幹を引き締めてくれるのではないかと思うのです。
なので、引き続き、練習してみます
今はこのタイプが主流ですね。
私のはズバリこれ。組み立て式のオーソドックスなタイプ。
