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• 行動の強化　問題の継続　最初から座るの強化してない　本人にとっていい事　強化の反対弱化はスライド
• 特定の反応の再学習　お金をかけない　望ましくない行動減らす　同じ目的　ABC分析　先行事象　引金
• 寒いからボケてるのか。温かくしないと
• 衣替えしなきゃねぇ。ワークマンでベロア、ユニクロはインナーは我慢
• 前提の違う人と話すと、あれだってよ。ギャップを受け入れられるか否か
• 優越、承認欲求、私達は振り回される。正義とどう向き合ってく？鏡もセールも問題行動も権力とも言える
• 貢献は、損得脱却している。ピンチになった時、どの感情？上位は？安心に逃げるな変化好奇心チャレンジ
• 振り返ってリカバリー◯　ブロック×　噂流す×　告げ口誰も幸せにならない。コントロール願望良くない
• セール→変化好奇心、優越感、連帯感　感情、安心安全を満たしたいどれか。怖さがないバランスいい依存
• 恋人より繋がりが欲しいだけ。連帯感←→優越感、正義(誇示したくなる)←孤独けっ、両立しないみたい
• 安心安全の作り方、背景から分析できないとリスク高くて辞める
• 【授業】憂鬱じゃないと仕事じゃない。まず安心安全が欲しい←→次は変化や好奇心、自由(責任が伴う)
• 【授業】自分の感情に責任を持つ。最終的に。全部自分のせいにしない
• ゴキブリと結婚してるから家大家族だけど、冬眠するから冬場は一人やと思ったらネズミおるやんミッキー
• 職場の若い子大谷翔平に似ててかわいい。推しって言ったらまた新しい職場の外人男女問わず非日常感ある
• 上司何やっても怒るからもはや正解がわからないのは、自分の親と全く同じで役割果たさず破綻してるだけ
• やらないと後悔しかない。時間に乗れなきゃ終わり。電車が運行してないのと同じ。環境と体が電車で運転
• 既に失敗した→過去に戻って未来をやり直すていで生きようか。何もしない失敗は確定で修正の人生な訳ね
• 今隣の家の鍵が開く音でハッとなるけど、腕時計のライトがつくタイミングで、我に返る練習とかしたいな
• 挑み続ける渇望は大切にしないとって何かのCMだけど。ホントにそれの継続だと思う。効率の為に気分上

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