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• 何でも覚えるゲーム感覚にしたら、楽しくハードル下がる。ノリで覚えたくなるし簡単にクリア出来る
• 人生引き算戦略覚えたらもっと楽しく楽になるって片足入れたからもう片方ガッツリ時間もノルマ怖くない
• 自分が既婚者だと言う認識なかったけど、そのようなものかも知れないような気がしなくもないような気が
• 自分はホワホワしたADHDで意識や物心外す天才なんだから、そのままトリップしてる間に嫌なこと片付
• 何で性暴力には耐えられたのに、片付けには耐えられないかと我に返ったので片付けられる予兆かも知れな
• 【頭いい人】推測して行動できる。修正できる。失敗しなくても、失敗を避けられる。何でも受け入れる力
• 私は真面目→不必要な買い物したりしない。新しい自分、ゾンビ重症者。セルフ入院システムか
• メタ認知は出来なくとも、ボヤかす技術。集中力（興味焦点報酬認知度）優先順位ロックを制御調整モード
• ゴミ山はゾンビだった。常に襲われ内戦何年。欲望の権化。モノは瓦礫。新しい習慣の構築。服も捨てミニ
• ゾンビ重症者は、シーンを問わず襲ってくるので、ディフェンス。攻撃試し行動禁止化。ナンセンス感大事
• 今までの常識も捨てる人格と、モノを捨ててしまう新しい人格、新しい価値観の元（頭良し悪しで生きる）
• 脳の表裏を常にひっくり返してけば、正しい行動にありつく。今自分が長期的利益を得られる方を表に返す
• クレプトの人がスーパー行くの辞めたように、自分もアマゾン控える事を思い付いたのだった。やっとだね
• 逸脱は、解釈による救いを求めていた←自分にとって　それが底なしの渇望なら、前進に救いを求め直して
• 人生の緩急は、焦点と執着でコントロールできると見た。
• モノや自分の単略的な欲望にもとにかくなびかない女性にならないと。自分の強風に耐え忍んで無事になれ
• 中々なびかないほど手堅く←何事も決して動じず、告白されて波風も立たない程心動かず買わないイメージ
• 欲望（空想）と現実の割り切りを区別するだけで、依存も現実逃避も先送りも直せると私は考えたので実践
• 一時的に2極思考に設定しないと→そもそも目的って達成できないのでは？とまで思う。資格取得とか特に
• どんな優秀な人でも活躍出来る場所は限定して限られてるから、社会に分散されて散らばっていて閉鎖隔離

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