こんにちは、アマカワダイジです。
今日は、お昼断食ダイエット開始から、ちょうど１０日が経過。
上はゴルフ仲間とのスタート前のワンショット。
自分で見てもやせてきているかな？
今日の朝の体重計のチェックでは、マイナス２ｋｇ。
まずまずのペースですね。
基本的にお昼まったく食べていないわけではなく、
職場の近くの喫茶店で、アメリカンコーヒーのみを片手に
お昼休みは、読書三昧。
現在、法律系の資格取得の勉強をしており、
そのためのテキスト読破。
ダイエットと一石二鳥というわけです。
現在７４．５ｋｇ、これを半年以内に、あと８ｋｇ、
合計で１０ｋｇの減量成功を目指します！
私、アマカワダイジと同じ、４０代、５０代の中年男性の皆様
断食が難しければ、
まずは、中性脂肪を分解する、
Lカルニチンを摂取することから
始められては
いかがでしょうか。
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私は、
このLカルニチンと
昼断食の両面作戦で行きます！
文責；アマカワダイジ
