昨日は久々ジムに行ってきました!

ジムといっても、

私がハマっているのは

ボディーパンプ

こーんな感じのトレーニング


{B3780BA9-8638-45A9-9732-58DAC5C76B75}

見て分かるとおり

メチャメテャ キツイ!!!

勿論次の日は、全身筋肉痛 

でも、それがたまらない


そして、

インストラクターのスタイルが

メチャメチャ

GOODなんですよ!

いつか私もおねがいと

夢見て頑張ってます


レッスン後は、

友達とご褒美ランチナイフとフォーク
⦅あっあせるいつもじゃないですよ笑⦆


{142ABF5E-F22D-491B-8B30-1CB911EB3B2A}


行きたいねーって

前から言ってて

やっと行けましたーーおーっ!

お肉は太らないしー!

と、よくある女子トークウシシ

200グラム  300グラム  450グラムステーキ

んーーー

悩むーー

どーする?どーする?って

でも、こんな時は

合言葉ウシシウシシウシシウシシ

お肉は
太らないしー!

 で!300グラムステーキ決定!!

{FA44F3CB-9F43-48D4-B756-B22B167C83E1}

んーーー:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

伝わりますか????


うまーいーーー合格合格合格

肉マイレージカード

作っちゃって

{76E09152-063A-423D-ACC4-AEDCBAB0AA0E}



また来ようー!!!

うんうん!!ゲラゲラドキドキドキドキ

って、マイル貯める気満々ウシシアップアップ


こりゃ

痩せないな。。。