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効率よく痩せたい30代のための
脂肪燃焼効率50倍ダイエット！ 2012/6/27第46号
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みなさん。
こんばんは。
ありくらです。
メルマガのご購読、誠にありがとうございます。
今日は、読者さんからの御質問です。
ありがとうございます。
それでは、編集後記で！
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編集後記です。
以前、お休みの日でも、体を動かしたほうがいいですよ。
というお話をしました。
「それでも、動きたくなかったら、どうすればいいの？」
こんな、御質問をいただきました。
ありがとうございます。
本当は、休日も体を動かして、リフレッシュしたほうが、
体も、精神的にもいいのですが、
どうしても、ノラない時。
そんな時こそ、運動してみましょう。
「え！ヤル気にならないって！」
と思われたと思います。
でも、5分だけやってみましょう。
5分やると、自然とヤル気になってきます。
実は、これは、脳の働きによるものなんですね。
ちょっと、長くなりそうなので、来週に続きます。
ランキングも大盛り上がり。
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ここまでお読み頂き、誠にありがとうございました。
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