寝る子

平均睡眠8時間って多いかな。

今日は昼寝、3時間。

洗顔

スキンケアの基本はなんと言っても洗顔。
優しい泡で肌を洗いたい。
いまいち押しはお茶石鹸。
毎日肌にいたわり。



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歩いたり走ったり

走ることも歩くこともあるだろう。
そうやって人生生きていけばいいじゃないか。
健康ならそれに越したことはないんだ。

いつの日も

全速力でいきる、といっても、
体の調子が芳しくないから、
身体を相談することになる。

体力

体力ないよな、昔から。
まあそれなりに普通ではあるけど、
もう少し、って自分で思うところには、
届かないんだ。

ああ頭痛い

ここのところ頭が痛いんだよね。
まあもともと体調子よくないけどね。

元気あるかどうかなんか

大体朝起きたときからあんまり元気ないもんな、
まあ健康的な生活あんまりしてないってのもあるけどね。