昨日は 息子に対して強いコントロールをして 改めて気がついた事です
朝から なかなか起きてこない息子に イライラしながら起こすことから始まり、色々、モロモロ……
午前中は仕事があったので、私は朝からこんなに忙しいのに〜
って気持ちがあったから ついつい
コントロールしようとして 案の定コントロールなんてできるはずもく、ますますエスカレートしそうだったので ひと呼吸じゃなく10呼吸くらいして冷静になり、自分のしたいことしよ
と思い立ち、1人でイオンへ行き 今はまっているイオンオリジナルのオーガニックの食料を爆買いしました
(1人で行く環境を作ってくれた旦那さんには感謝です)
帰ってからは、Hawaiianミュージックを聞きながら、昼寝して、これまた今マイブームの作り置きをして 気分が上がり
息子のことは 全く気にならなくなりました
冷静になって思った事は 無理に朝やらなきゃいいし、なんなら息子に頼めばいいし、1人で忙しくして自分で自分を追い詰めてたなぁと
私、大変だったね。これからは ユルーくいこう。
いつもありがとう
小さい事だけど、こうやって自分で自分を追い詰めてただけなんだな〜
少し前までは 起こる出来事から自分じゃない他の誰かのせいにして、傷ついたとか、傷つけられたとかの思い込みがあったけど、
それって本当は傷なんてなくて 自分の思い込みで 傷ついた私を自作自演してたんだな
と気がついた1日でしたー
あっ、それと自分の好きなことするのも すごーく大事だね
ありがとう
可愛いいローズクォーツさんたち💖