一年に一度の
ビッグイベント‼︎
健康診断〜
今は
ドキドキの
結果待ちです
一年のうちの
後半は
この日の為に
全力かけてまっす
特に
体重
平均体重であるか否か
最重要課題ですねん
去年は
身長が1㌢縮んだ事から
たったの0.7㌔増えた事で
やや肥満に
身長を伸ばすか
体重を減らすか🤔
その結果
身長測定を
全力で挑む！
と言う結論が出ました
縮むにはまだ早い
なので
全力背筋伸ばしましたー🕺
でもでもね
努力はしました
chocoザップ
通って
仕事帰り
週2ペースで
走りに行きました🏃♀️
ずぇんずぇん
体重は減りませんでしたが
とりま
現状維持
健康診断でも
標準体重！
になりました〜🤣
やたー！！！
健康は1番です♪
肥満ですと
何かしら
病気の元ですからねぇ
そして
速攻chocoザップ
退会
その翌日
かかりつけ医で
「痩せたよねー？！」
って
体重は
減ってないものの
引き締まったんだと思う
走り出すと
3ヶ月後から
肉体ができるらすぃー
今後は
お金をかけず
近所のランニングコース
続けて行きたい‼︎
健康第一