• 急に髪 切りたい病になり久しぶりに5年ぶりのヘアースタイルにカット初めての床屋...

• 3ヶ月半ぶりのライド久しぶりだと 身体が又 元に戻っている。ここから再スター...

• へなちょこラン9月頑張った成果と思い池田にやってきた。走り始めて そうそう...

• 今日は絶対寝るぞとの戦いCWXを身に付けたら ちょっとモチベーションが上がり...

• 夜11:00に もみじまんじゅう 食べてしまった反省ラン涼しくて気持ちがいいね。...

• 晩飯の油そば 芋焼酎3杯 生中1 日本酒少々消費ランニング#１人部活#ランニング#l...

• 早朝ランに続きママチャリで子供乗っけてサイクリングラン7kmサイクル21km...

• 休日ラン晴れて暑くなってきました。良い休日を#１人部活#いびがわマラソン#東京...

• サワラのタタキ 脂がのっていて とても美味しいですね。さんま丼これを１年の楽しみに...

• 本日もいろいろ 美味しいもの仕入れてきました。サワラですが 今日の鮮度がとてもよく...

• 今日はサボろうとしたけどちょとウォーキング って言い聞かせてちょこちょこラン#大垣...

• 眠れず 大吟醸を寝酒にして もったいない飲み方をした反省ラン#大垣#いびがわマラソン...

• 昨日の生中4杯と寝る前のおにぎり2個 食べてしまった反省ラン１日空けて 少し身体が...

• 大八風スダレ貝のバター焼き昨日仕入れたスダレ貝火を通すと シャキッとした食感はあさ...

• 今年初秋刀魚入荷しました。大八初登場 スダレ貝 見たことありますあさりの...

• 真鯛のアクアパッツァこの鯛で1.2kgぐらいです。この大きさで 5～6名分ですね。...

• 朝夕 涼しくなりましたね。食欲の秋ですカワハギはキモポン酢ソースで召し上がって...

• 3日坊主クリア 大垣公園 城 水門川 法務局 側から南に下り 公園に戻るで ちょうど...

• 隙間ランニング大垣城周りをチョロチョロ走って帰ってきました。昨日より 朝晩が涼しく...

• 自家栽培したレモンを使ったレモネード完成しました無農薬レモンなので安心安全お子さま...

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