甘栗&エナジードリンク

私…甘栗大好きなんです～さっきメンバーさんからレナにいただいたわけなんですが…あまりにも一人でパクパク食べるから→なぁ知ってる?甘栗の中に…たまにウジムシ入ってんの…ようあんた確認せんと食べるなぁ絶対食べてるで～ってゆうたら…→もういらんわぁ～やってラッキー私の分があまりました。きっとレナは栗が食べれない子に…なりますねざまぁみろやわ


そして…私が大好きなエナジードリンクまたまたメンバーさんから…ケニアにいったお土産でいろんなエナジードリンクくれはりましたためしに今日のシェイプMIX(ボクシング)の前に飲んでみました。マジでビビったレッドブルよりすごい…。完全にテンションあがりすぎで…パワー出し過ぎてオーバーワークになってます。怖いのは…これからです。一気にダウンしていくはず。ゆうたら…自分のテンション騙して上げられてるわけですから…まだ二本あやしいのが残ってます。


とりあえず…一旦…エナジードリンクの肝臓への負担を調べてみようと思います（笑）でもやめられへん飲み物やなぁ。


レッドブルは眠い時に飲んだら…いったん寝てください。そして目覚めたらギンギンに体が起きてます。飲んでも休まなかったら効果の発揮は遅くなるってゆうのはわかりました。そして…すきっ腹で飲むとお腹くだすよ

私の身体の反応はこんな感じでしたぁ



あれ…きたかも…ダウンが

なるほど…

コストパフォーマンスとタイムパフォーマンスね…

同じ商品を売る例で

→安い物を売ってるけど場所が遠い…(コスト)

→少々高いが近くに売ってる…(タイム)

勉強になりますね～

タイムパフォーマンスを少し工夫すれば…いろいろ出てきますね

値段を下げなくても収入を得る方法。

お金に対してシビアなのか…時間に対してシビアなのかによっても考え方がかわりますね

いやぁ～最近こうゆうのすごく楽しいです

さぁ…用意しよーっと

食べたよ…

豚肉と玉葱をオリーブオイルで炒め…軽く味付けをし…茹でたパスタとエビクリームをからめてみました。

普段野菜はたくさんとってますが…シンプルにキャベツの千切りにおろし大根のドレッシングを少々とタルタルソースをからめて…その上に完成したパスタをのせて混ぜて食べました


めっちゃおいしいエビクリームのコッテリが消え…でも野菜のサッパリが絡みあい…食べやすいヘルシーな食事でした。



たいがい料理は自分の頭の中の想像で…いろんな料理開発してます。


運動量の少ない日や多い…疲れがすごい日…貧血気味…などなど…料理は考えてますね～



サプリメントやプロテインをとらないんで（笑）