【3時間目:成長】
被験者…自分のみ…
当たり前ですが主観のみで自分の身体に起こった成長(変化)についてまとめます。
LSD以外にもトレーニングしているので…
効果が混ざってしまっていますし…
勘違いの成分もあると思いますが…
冷静に「これはLSDの効果だな」と判断できるものをピックアップ。
まぁ、「なるほどねぇ」って感じで流して読んでOKです。
では、女性に嬉しい効果から…
①痩せる?
痩せます。
自分の体脂肪率…真夏に疲弊して「11%」が限界でした。
それが、現在は「ヒトケタ」!!
憧れのアスリートBODY!!に仕上がってきました ( *´艸`)
(あくまで、消耗しきった状態であって、日常は11~12%です)
②美肌になる?
なります。
透き通った透明な素肌になる…
わけではないですが…
肌トラブル(大人ニキビってやつですね)は、殆んど出来なくなりました。
③小尻になる?
なります。
先ほどの体脂肪率低下の主要因はココではないかと考えてます。
遅筋(ハムストリングス)を積極的に動かしてるので、燃焼が促進されたんでしょうね。
ヒップアップ効果は絶大です (*^▽^*)
なんだか…
怪しいダイエットグッズのPRみたいだ(;^ω^)
次は、その他の効果を羅列…
④血管が成長する?
たぶん毛細血管は増えてます。
最近、実走に行くと貧血の症状が出ます。
血管の増殖に対して、血液の製造が追い付いてない模様。
鉄分サプリで誤魔化してます。
⑤ペダリングが上手くなる?
これは集中して取り組んだ結果なので、誰でもなるか?というと疑問です。
とりあえず、自分のペダリングは向上したように感じてます。
⑥体幹が鍛わる?
前回書きましたが、ペダル荷重がなくなる分だけ、体幹が働きだすので鍛わります。
「体幹は通貨である」…
あならじサンの自論(?)
最近、かなり同意(理解)できる。
⑦心筋が鍛わる?
それは体感ないかな?
ただ、心拍を上げないように、深く長い呼吸を心掛けてるので…
心肺の回復は早くできるようになった。
以上、こんな感じです(・ω・)ノ