3時間目:成長】


 

被験者…自分のみ…


当たり前ですが主観のみで自分の身体に起こった成長(変化)についてまとめます。

 

 


LSD以外にもトレーニングしているので…

 

効果が混ざってしまっていますし…

 

勘違いの成分もあると思いますが…

 

冷静に「これはLSDの効果だな」と判断できるものをピックアップ。

 

 


まぁ、「なるほどねぇ」って感じで流して読んでOKです。

 

 


 

では、女性に嬉しい効果から…



 

①痩せる?


 

痩せます。

 

自分の体脂肪率…真夏に疲弊して「11%」が限界でした。

 

それが、現在は「ヒトケタ」!!

 

憧れのアスリートBODY!!に仕上がってきました ( *´艸`)

 

(あくまで、消耗しきった状態であって、日常は11~12%です)


 


②美肌になる?


 

なります。

 

透き通った透明な素肌になる…

 

わけではないですが…

 

肌トラブル(大人ニキビってやつですね)は、殆んど出来なくなりました。

 



③小尻になる?


 

なります。

 

先ほどの体脂肪率低下の主要因はココではないかと考えてます。

 

遅筋(ハムストリングス)を積極的に動かしてるので、燃焼が促進されたんでしょうね。

 

ヒップアップ効果は絶大です (*^^*)

 

 


 

なんだか…


怪しいダイエットグッズのPRみたいだ(;^ω^)

 

 



 

次は、その他の効果を羅列…



 

④血管が成長する?


 

たぶん毛細血管は増えてます。

 

最近、実走に行くと貧血の症状が出ます。

 

血管の増殖に対して、血液の製造が追い付いてない模様。

 

鉄分サプリで誤魔化してます。


 


⑤ペダリングが上手くなる?


 

これは集中して取り組んだ結果なので、誰でもなるか?というと疑問です。

 

とりあえず、自分のペダリングは向上したように感じてます。

 



⑥体幹が鍛わる?


 

前回書きましたが、ペダル荷重がなくなる分だけ、体幹が働きだすので鍛わります。

 

「体幹は通貨である」…


あならじサンの自論(?)

 

最近、かなり同意(理解)できる。


 


⑦心筋が鍛わる?


 

それは体感ないかな?

 

ただ、心拍を上げないように、深く長い呼吸を心掛けてるので…

 

心肺の回復は早くできるようになった。





以上、こんな感じです(・ω・)ノ