おはようございます。
ブリージングストレッチ 倉敷 指導員の藤本良枝です。
令和７年８月オンラインサロンのご案内です。
早速申し込みたいという方のため
申込みページをまず
下に置いておきます。
お申込みURLはこちら↓
８月の体操のポイントはこちら（本院のレッスンのご案内から）
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ブリージングストレッチは
呼吸を中心に
身体と
心と
生活を
一つのものとして考えていますので…
肉体へのアプローチが
そのまま心へのアプローチとなっていて
同時に生活の質を高める向上法になっています
身体は
偏った使い方や部分的な使い方を繰り返していると
偏った疲れや凝りや痛みで
その使い方の誤りを教えてくれます
そして
この偏った使い方と偏り疲労が繰り返されることで
歪みが固着し
この歪みの癖が慢性的なストレスとなって
身心に慢性的な【疲弊】を生み出し
この【疲弊】を取り去るために起こる生命の反応が
いわゆる症状と呼ばれるものです
ですから
ブリージングストレッチでは
広義で
症状自体が
ブリージングストレッチだ
とも考えています
8月は
現代人にとって運動不足になっている
【胴体】と【顔】へもアプローチしながら・・・
早い時期からの暑さで負担の掛かっている
呼吸器や消化器をストレッチで整え
また
夏の健康のポイントである
胸郭の柔らかさを保つストレッチも
併せて行っていきます。
胸郭を
頼りがいのある放熱器にし
消化器を
健全に保つことで
夏バテ知らずの元氣な身体で
8月も快適に過ごしましょう
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上記は、東京浅草橋に教室がある
ブリージングストレッチ本院の
８月のオンラインレッスンのご案内です。
本院のオンラインレッスンに興味がわいた！
という方は
次のURLから
本院のご案内ページをご確認ください。
令和7年8月_オンラインレッスンのご案内 | ふぐじろうのブリージングストレッチ日記
本院のオンラインレッスンも
益々便利になっていますよ！
ブリ倉では
私自身が本院で学んだことを基礎に
ブリ倉の生徒さんに合ったメニューで
私なりの指導をさせていただきます。
ブリ倉のレッスンは
身体へのアプローチが主体で
お話しは少なめです。
ついつい語ってしまう時もありますが（笑）
８月も
ご紹介したい体操と
お伝えしたい諸々を
惜しみなくご提供できるよう
精進していきます。
ブリ倉オンラインレッスンは
リアルレッスンを木曜日に
月曜日は録画レッスンにしております。
リアルレッスンも
翌日夕方には録画の配信を致します。
しかも、最低一週間は
視聴できるようにしています。
録画を活用して
毎日２４時間いつでも何度でも
ストレッチ体操をすることが可能です。
ブリ倉オンラインレッスンの録画配信は
お仕事の都合で、平日の受講が難しい方
ご自分の都合に合わせて
ちょっとづつ何回もやりたい方に好評です。
いつから始めても大丈夫です。
身体の事情はみんな違います。
自分のペースで
自分に合った心地いい範囲で
体質から人生まで改善していきましょう💕
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２０２５年 ８月のオンラインレッスンご案内
《 日程 》
リアルタイムレッスン
８月 ７日（木曜日）
８月１４日（木曜日）
８月２１日（木曜日）
８月２８日（木曜日）
録画レッスン
８月 ４日（月曜日）
８月１１日（月曜日）
８月１８日（月曜日）
８月２５日（月曜日）
全日午前１０時３０分〜 約１時間です。
都合により録画配信となる場合がありますので
あらかじめご了解ください。
今月は、リアルタイムレッスン４日、録画レッスン４日
合計８日になります。
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オンライン会議システムZoomを利用して配信致します。
使い方のわからない方にはご説明も致しますので
その旨コメントを入れてください。
《 料金 》
＊ 1ヶ月フリー料金 ４,４００円（消費税込み）
＊ オンラインレッスン初回お試し料金【1,100円（消費税込み）】です。
ご希望の日時をお知らせください。
初回お試しのお申込みは直接メールにてお願い致します。
お申込みページからは申し込めません。
アドレス： 44ehime@gmail.com
いずれも開催５日前までにお申し込みください。
また、受講料も３日前までにお振込ください。
《 キャンセル 》
一ヶ月単位のフリー参加料となります。
月の途中での退会の場合も
返金はありませんのでご了承ください。
《 お申し込み方法 》
下記をクリックの上、必要事項を記入してお申し込みください。
《 ご参加いただく上での注意事項 》
◆レッスンの録音・録画・写真撮影は固くお断りいたします。
◆ストレッチの効果を最大限に引き出すため、お腹を空かせてご参加ください。
◆動きやすい服装でご参加ください。タオルを使いますのでご準備ください。
最後までお読み頂きありがとうございました。
お申し込み、心よりお待ちしております！